内容简介
给生活中跑到想放弃的你
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*45万+订阅量人气播客“自习室STUDYROOM”超20万播放量推荐
*主播Guxi & 姥姥Weiya亲撰书友寄语
*附赠宣言贴纸、Q&A清单（附二维码，直通专题解读）
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【编辑推荐】
🏃🏻♀️任何人类，拼尽全力的时间都超不过30 秒！
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真正触及体能极限之前，你的大脑就觉得你该放弃了。
顶级人类的世界里，谁能战胜本能，谁就能赢。
想跑完一场马拉松却坚持不下去？
你首先要锻炼的不是身体，是心智。
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🏃🏻♀️12堂顶尖运动员的心理课，12种突破自我的可能性
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奥运会、环法自行车赛、IRONMAN Kona……
角逐最高荣誉的舞台，最残酷的试炼场。
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*你的对手年轻、有强大的后援，可能使用了兴奋剂，而你只有身体里的30颗子弹；
*你这辈子从来没这么想赢过，从来没这么拼命过，却适得其反；
*这是你第七次参加环法...
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