内容简介
焦点解决短期治疗亚洲地区代表人物 许维素教授 首部写给大众读者的心理图书
积极心理学在个人幸福感提升领域的本地化实践和应用专家汪冰老师潜心力作
基于35年心理学咨询实务经验×20年心理学实践心得
讲述焦点解决短期治疗的15个动人人生故事
精心设计15个快速心理自愈练习
涵盖自我成长、人生困境、亲密关系、亲子沟通、青少年抑郁等多个心理案例话题
焦点短期治疗是2026年中国心理学会发布的最新学校心理健康教育教师8项必备专业技能之一
临床心理学家，焦点解决短期治疗协会创立人之一希瑟·菲斯克博士作序推荐
读完这本书，你会知道：
你不需要一位告诉你“怎么办”的专家，
你需要的是一面能映照生命力的镜子。
本书正是这面镜子，
让你照见，原来，你才是自己最好的咨询师。
读完这本书，你会收获：
你不必经过漫长的心理疏导和清空自己，在脆弱中也看见力量
此刻就可...
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