内容简介
习惯说“没关系”的人，心里藏着多少“有关系”，
那些脱口而出的 “没关系”，其实是不敢触碰的伤口
◆45万人信赖的资深精神科医师、韩版《心动的信号》常驻心理学嘉宾的线上咨询室
◆收录韩国大型心理社区 Mind Café 真实案例，每个场景都像在写你的故事
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常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询——
过度在意父母评价，总觉得自己不够好，不知道自己适合什么职业，焦虑症，强迫症，过度依赖保健品、星盘和算命，负面想法停不下来，被以为是朋友的人排挤，承担家人的期待觉得压力很大，没办法长期在一家公司工作，经常自我评判内耗严重，无法接受男女朋友的前任……
其实，这些问题背后都有心理学的解答：
【自尊】 一直觉得自己不够好？先改掉“成果导向”思维。
【焦虑】 因爱焦虑是正常的，三步...
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