重建恰如其分的自尊 封面

重建恰如其分的自尊

作者:格伦•R. 希拉迪(Glenn R. Schiraldi)

出版社:化学工业出版社

出版年:2021-1

页数:208|定价:59.8

评分:8.7

分类标签:心理

ISBN:9787122398918

内容简介

"如果你总是: · 觉得自己“不配”“活该”“差劲”“像个废物”; · 无力对别人说“不”; · 相比于批评,更害怕表扬; · 渴望依靠,却恐惧社交。 这本书伴你: · 打破自我怀疑和批评; · 捋顺人际关系; · 发展优势,达成目标。

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