内容简介
我们习惯在生活里回应所有人，却很少回应自己。久而久之，我们渐渐失去了对内在声音的敏锐，也失去了对生活的掌控感。本书以主体性重建为主轴，以独处为切入口，以自我成长与觉醒为底层逻辑，试图带你回到那个最容易被忽略、却最需要被看见的地方——我自己。
41个视角，4大章节层层递进：开篇聚焦独处与主体性，教你挣脱外界束缚，在一个人的时光里与自我和解；二章于世事磨砺中修炼边界感，拒绝内耗与自我欺骗，在挫折中沉淀成长；三章传授自我救赎之法，从“我在场”的主动心态出发，终结内耗、接纳不完美，靠自身力量走出困境；四章倡导向下扎根，通过祛魅、重新养自己等方式，置顶自身感受，走向通透人生。
本书不是教你逃避世界，也不是教你变得自私，而是邀请你重新夺回对自己负责的权利：不把自己当作人质，不被外界的反馈裹挟，不为无关的声音耗损生命力。在孤独中与自己对话，在混乱里重建主体性，让“...
(展开全部)
